Clase de prueba de pilates GRATIS Pide Cita
En estas clases trabajamos la fuerza. Se trata de un circuito donde hacen ejercicios de brazos y piernas para recuperar la fuerza con ayuda de mancuenas y gomas. Los ejercicios de fuerza del circuito se hacen durante un minuto y se descansan 30 segundos, el tiempo para cambiar de ejercicio.
En nuestras clases ACTÍVATE, trabajaremos juntos para ponerte en forma, fortalecer, tener más resistencia y estabilidad. Volverás a sentirte joven y mejorarás tu calidad de vida completamente, ¿te lo vas a perder?
Harás ejercicios de fortalecimiento reforzando toda tu estructura, lo que te dará seguridad al caminar aumentando tus reflejos, previniendo caídas y lesiones. Es decir, rejuveneciendo.
Se trata de una clase orientada a recuperar la agilidad, la estabilidad y la fuerza impartida por un fisioterapeuta experto en ejercicio.
Son unas clases dinámicas y divertidas con un máximo de 4 personas.
Si un día no vas a poder asistir a tu clase puedes recuperarla en otro día y horario. Incluso puedes recuperarla en una clase de pilates.
Vuelve a subir largas cuestas, gana flexibilidad, mejora tus posturas y tu estabilidad… ¡Vuelve a vivir plenamente, sin limitarte por el dolor postural!
El ejercicio supervisado siempre por un fisioterapeuta experto en ejercicio físico.
¡Hacer ejercicio ya no volverá a ser aburrido! Nuestros fisioterapeutas te llevarán al máximo potencial siempre teniendo en cuenta tus objetivos.
